728x90 반응형 건강3 오쏘몰 이뮨 제일 싸게 사는 법 오쏘몰 이뮨 멀티비타민 30회분, 1개 COUPANG www.coupang.com 최근에 몸이 조금씩 힘들다는 생각이 들어 비타민을 더 챙겨먹어야 겠다는 생각이 들었다. 독감도 유행하고 코로나도 다시 알음알음 번지고 있어 내 면역력을 높이는 선택이다. 여러 가지를 알아보다가 비타민계의 에르메스 라는 오쏘몰 이뮨을 찾아서 사려 했는데 가격이 겁나더라. 우리나라에 동아제약에서 정식수입되고 있어서 네이버 가격을 찾아보니 가격이 30일치 129,000원 너무 비싸서 놀랬다. 이전에도 먹어본 적이 있었는데 이 정도까지느 아니였던거 같은데..그래서 찾아봤다. | 01. 가장 싸게 사는 법 직구 오쏘몰 이뮨을 가장 싸게 사는 법은 직구다. 하지만 직구를 알아보는게 어렵다고 생각이 들면 쿠팡에서 로켓직구를 하고 있.. 2024. 1. 5. 간헐적 단식 다시 시작하기 나는 몇달 전에 간헐적 단식을 했었다. 2달정도 지속된 결과는 만족할만 했다. 땅땅했던 배는 쏙 들어가고 이쁘게 모양이 잡혀갔다. 전체적으로 살이 빠지고 얼굴은 더 티가 났다. 나한테는 어려운 일이 아니라고 생각했다. 그런데 2달이 지나고 간헐적 단식을 제대로 하지 못했다. 지난번 간헐적 단식을 조금 보안해서 다시 해보려고 한다. 계획하고 실행하고 문제점을 찾아 보완한다. 이전 간헐적 단식에서 가장 힘들었던 것은 하루 한끼만 먹다보니 집에가서 손을 덜덜 떨면서 요리하는 내 모습이였다. 그걸 보완하기 위해서 3~4시쯤 비타민음료를 먹는 것으로 보완한다. 점심을 먹지 않는 것은 쉽다. 사람들도 크게 이상하게 생각하지 않는다. 이번주 일요일 친구들을 만나기 전까지만 다시 해보자. 2023. 12. 6. 홈트레이닝 집에서 쓰는 전신 안마기 요즘 집에서 시대가 시대인 만큼 집에서 홈트레이닝을 많이 한다. 가볍게 몸을 푸는 스트레칭부터 요가 , 필라테스, 맨몸운동까지 여러 운동을 집에서 많이 하게 된다. 운동을 시작하고 조금 무리하게 되면 운동 안한 것보다 더 피곤하고 근육통에 아파오는 날이 꽤 많다. 나도 지난 주 월요일에 무리하게 했던 이두 운동으로 손이 ㄴ자가 된채 펴지지 않아 고생 좀 했다. 그렇게 무리하게 운동하고나서 꼭 풀어줘야하는데 집에 와이프님에게 부탁하거나 혼자 손으로 푸는 것도 꽤 오랜시간, 힘듦으로 인해 귀찮아져서 하지 못할 때가 많다. 그렇다면 무슨 방법이 있을까? 헬스장에서 PT받으면 해주는 마사지건을 이제는 집에서도 할 수 있도록 하는 마사지 건을 소개하고 싶다. 제스파 바디코어 전신 안마기 진동 무선 핸디형 마사지건.. 2020. 9. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
