728x90 반응형 전체 글513 술을 끊으면 얻을 수 있는 5가지 장점 | 01. 건강 개선 술을 끊으면 가장 큰 변화는 건강의 향상입니다. 알콜은 간, 심장, 신장 등 여러 장기와 시스템에 부담을 줍니다. 술을 멀리하면 간 기능이 회복되고, 심혈관 질환 및 고혈압의 위험이 줄어듭니다. 또한, 술은 체내 염증을 유발할 수 있어, 끊으면 면역력이 강화되고 각종 질병 예방에 도움이 됩니다. 술을 끊는 것만으로도 체중 관리가 쉬워져 비만 예방에도 큰 도움이 됩니다. 몸이 더 가볍고 활기차게 변하는 경험을 할 수 있습니다. | 02. 정신 건강의 향상 알콜은 일시적으로 기분을 좋게 만들 수 있지만, 장기적으로 우울증, 불안 등을 악화시킬 수 있습니다. 술을 끊으면 뇌에 미치는 알콜의 부정적인 영향을 줄일 수 있어 정신적 안정을 찾을 수 있습니다. 더 이상 술로 인한 기분의 변.. 2025. 1. 16. Promise 사용요령 Promise 사용 요령Promise는 비동기 함수의 결과를 담고 있는 객체 대기/성공/실패 의 상태를 가질 수 있다. 대기 상태에서 상태가 바뀌면 .then() , .catch() 함수를 사용해 Promise의 성공/실패 여부를 알 수 있다. .then()에 콜백 체인을 길게 작성하게 되면 콜백 체인과 동일한 문제가 나타날 수 있다. 그래서 사용하는 것이 await await 는 async를 선언한 곳에서만 사용할 수 있다. await 는 함수가 완전히 실행될 때까지(성공 또는 실패) 다른 연산을 수행하지 않는다. async를 선언하는 것은 "이 함수는 비동기적 함수이고 Promise를 반환한다" 이다. Promise 생성 함수가 아니더라도 반환되는 값은 Promise 객체에 넣는다. 성공시 실행할 연.. 2024. 12. 11. 성취는 단 한번의 행동이 아닌 습관 성취를 이루는 것은 단 한번의 행동이 아니다. 행동의 연속성인 습관이다. 매번 하는 습관이 내 인생이 되는 것이다. 물론 이 습관을 위해선 매번의 행동이 필요하다. 단 한번에 만족하지 말고 이 행동을 편하게 할 수 있는 시스템을 만들어보자. 매번의 동기 부여가 아닌 시스템으로 내 인생을 바꿀 수 있다. 2024. 12. 3. 소설 읽는 재미(급류) 소설을 읽을 때면 머리 속 상상되는 그림이 재미있어 항상 즐겁다. 마치 내 머리 속 AI 그림 그려주는 프로그램처럼 남녀의 모습이나 시대의 모습이 그대로 그려지기도 한다. 작가는 소설을 쓸 때 나와 같이 본인이 그려지는 모습을 글로 표현하지 않을까 싶다. 그래서 작가는 상상력과 그 모습을 잘 표현할 수 있는 필력이 필요한걸지도 모르겠다. 내가 상상하고 있는 모습을 그대로 독자들에게 그려줘야하니까 말이다. 오늘은 급류 라는 소설과 함께 작가가 생각하는 그림을 따라가 볼 예정이다. 2024. 11. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 129 다음 728x90 반응형