728x90 반응형 명상2 강력히 원해야 이룰 수 있다. 강력히 원해야 이룰 수 있다. 원해야 이룰 수 있다. 원해야 방법을 찾는다. 이 말이 가슴에 꽂혔다. 나는 원하는게 없었다. 다른 사람에게 맞추고 두리뭉실 살았다. 그러다가 원하는게 생겼다. 연봉1억을 받는 사람과 동일하게 돈을 버는 사람이 되자. 나는 방법을 생각했다. 그래서 프리랜서를 선택했다. 지금 내가 받고 있는 돈은 직장인 연봉 1억을 넘었다. 강력히 원하고 방법을 찾으면 그 방법이 생긴다는 것을 알았다. 지금부터는 월 1000만원을 벌고 싶다고 강력히 원한다. 월 1000만원을 벌기 위해서는 내가 어떻게 해야할지 고민해야한다. 일하는 수입이 아닌 다른 수입으로 직장인 월급만큼을 벌어야하니까 말이다. 하지만 방법은 있다. 그게 맞다. 강력히 원하면 내가 그렇게 원한다면 무조건 방법은 있다. 안.. 2023. 12. 18. 명상이 필요할 때 ■ 해드 스페이스 : 명상이 필요할 때 요즘 아무 생각하지 않고 스마트 폰이나 TV에 둘러쌓여 멍 때릴 수 있었을 때가 언제인지 기억도 나지 않는다. 그러던 중 듣게된 넷플릭스 해드 스페이스 :명상이 필요할 때 자기 전에 물리적으로 방해 받지 않는 상황에서 명상을 한다. 명상을 도와주는 영상으로 평소에 명상에 관심이 있거나 어렵다고 생각이 드는 사람도 쉽게 접할 수 있다. 나도 마찬가지였다. 명상을 한 후의 느낌부터 얘기하자면 기분 좋게 잔 짧은 낮잠같은 느낌이다. 머리 속이 개운해지는 느낌을 받아 정신적으로 활력을 얻을 수 있다. 첫번째는 어지러운 생각을 바로 잡기 위한 숨을 쉬는 방법부터 배우게 된다. 어려울 것이 없다. ○ 코로 숨을 깊게 들어마신다. ○ 입으로 숨을 내쉰다. ○ 반복하면서 호흡에 .. 2021. 1. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형