728x90 반응형 변화1 술없이 평범하게 일상생활 보내기 술 없이 평범하게 일상생활 보내기술을 매일 먹었다. 많이 먹을 때도 있고 적게 먹을 때도 있다. 하지만 중요한 것은 매일 먹는 것이다. 간이 쉴 틈을 주지 않기 때문에 해독이 제대로 되지 않는다. 간은 복구되지 않는 장기이다. 지금 나빠진 간이 원래대로 또는 더 나빠지지 않도록 하는 것이 중요하다.매일 먹는 술에서 간이 회복할 수 있는 구간을 만드는 일을 하나씩 해보자. | 01. 술을 연속으로 먹지 않기 간이 회복하는 시간을 주기 위해서 술 먹은 다음 날에는 술을 먹지 않는다. 최대한 간에 덜 부담가는 식사를 해. 간의 회복을 돕는다. 간 입장에서 매일 일하지 않게 만드는게 중요하다. 조금이라도 쉴 시간을 만들어주는게 이 행동의 핵심 이유다.간은 쉬면서 내가 알콜을 들이 부웠던 것 뿐만 아니라 지금.. 2024. 5. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형