728x90 반응형 스트레스3 내가 스트레스를 푸는 방법 내가 스트레스를 푸는 방법 | 01. 독서. 책읽기 독서, 책읽기라고 하면 대단하게 보이기도 한다. 하지만 사실 그렇진 않다. 그냥 시간이 잘가고 재미있으니 읽는거다. 소설, 에세이, 자기계발서 등 모두 재미있다. 어떻게 재미있냐고 물을 수 있다. 하지만 읽기에 재미가 들리기 시작하면 시간이 어떻게 지나가는지 모를 정도로 빠르게 지나간다. 그게 책읽기의 재미이다. 처음에는 책읽는 재미를 붙이는게 중요하다. 책의 내용은 나중에 좋은 방향으로 가면되나 재미를 붙이지 못하면 계속 책을 읽기는 쉽지 않다. 매번 책을 읽을 때마다 고민하고 생각하고 결심한다면 책읽기 습관은 오래가지 않을 가능성이 높다. 그래서 추천하는 책은 만화책과 소설책이다. 무슨 책읽기를 추천해 놓고 만화책과 소설책이이냐고 하겠냐만은 만화책.. 2021. 8. 11. 회사,스트레스,개발자 요즘 회사에서 나의 모습을 보면 나의 원래의 모습보다는 덜 활기차고 덜 웃고 덜 말하며 즐거워 보이지 않는다. 난 어디서든 참 밝고 즐거운 사람인데 회사에서 만큼은 그렇지 않아보인다. 원래부터 이랬던건 아니다. 파견나가있을 때는 힘들어도 웃고 밝은 사람으로 많이 보여지며 내 모습이라고 생각이 많이 드는데 본사에서는 웃음이 나오질 않는다. 잘 부딪치지 않았던 사람이여서 그런건지 아니면 눈치가 보여서 그런지 내가 나 인것 같지 않은 느낌이 드는 이유는 뭘까...이제는 별 생각없이 여기 눈치도 안보고 내가 하고 싶은대로 하긴 하지만 흠...뭔가 이상하다. 차라리 빨리 파견을 다시 나가서 일하고 싶은 느낌이다. 여기서 보내는 시간이 편하긴 하지만 눈치보이는 스트레스 보다는 파견 나가서 일하는게 더 맘이 편하긴 .. 2017. 2. 24. 퇴근 후 맥주한잔 다음날이 걱정되기는 하지만 일이 끝나고 집에서 먹는 맥주야말로 하루를 보내는 시간중에 가장 즐거운 시간이다. 나도 그 즐거움을 아는 사람 중 한명이다. 맥주 한잔의 즐거움이야 말로 스트레스를 한방에 날려보낼 수 있는 묘약이 아닐까 싶다. 많은 술은 정신을 약하게 하며 몸을 해치지만 간단한 맥주 한잔은 찌든 삶에서 나를 주인공으로 급부상시켜주는 역할을 하기도 한다. 오늘도 나는 그적거림과 맥주한잔으로 마무리한다. 당신은 어떻게 스트레스를 풀고 지내고 있는가? 풀고 풀어라 참고 견디기고 치이기만 한다면 주머니속 이어폰처럼 풀어지지 않는 줄이 될 수 도 있다. 2016. 4. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형
