728x90 반응형 식물성오메가31 식물성 알티지 오메가3 추천(효능과 영양제 잘 고르는 법) | 효능 요즘 시대에 오메가3는 남녀노소 다 먹는 영양제로 알려져 있다. 특히 오메가3에 들어있는 불포화지방산은 뇌세포를 활성화해 두뇌의 기능을 활성화시켜준다고 알려져 있어 더욱 인기가 좋다. 뿐만 아니라 혈중 중성 지방 수치를 줄이고 혈전 생성을 마 혈액순환에 도움을 준다고 알려져 있다. | 오메가3 좋은 영양제 고르는 법 시중에 많이 나와 있는 영양제 중 좋은 오메가3 영양제를 고르려면 분자구조를 확인해야 한다. 오메가3의 분자구조는 크게 TG, EE, RTG 로 나뉜다. 이 분자구조에 따라 순도와 흡수율에 차이가 있어 따져보고 사는 것이 필요하다. TG형은 지방 대사를 돕는 글리세롤이 있어 흡수율은 높지만 포화지방산이 함꼐 있어 순도가 떨어지는 편이다. EE형은 포화지방산을 제거해 순도가 높지만.. 2022. 10. 28. 이전 1 다음 728x90 반응형
