728x90 반응형 분류 전체보기514 식자재 마트 후기 보통 나는 마트를 많이 이용하는 편이다. 마트만 가다보면 이게 싼지 비싼지 알 수가 없다. 당연하다. 비교군이 없으니까. 그러다가 다른 마트를 가게 되면 조금씩 비교되기도 한다.자주 먹거나 신경쓰는 제품이라면 더 잘 알 수 있다. | 인터넷보다 싼 돼지고기 어제는 근처에 있는 식자재마트에 갔다. 요즘 간헐적 단식을 하고 있는데 직접해서 먹을 재료를 사기 위해서 갔다. 메뉴는 보쌈을 생각하고 갔다. 고기는 아무래도 삼겹살보다 가격이 낮은 앞다리살이 괜찮을꺼라 생각했다. 그리고 장을보는데 와 진짜 싸다. 요즘 돼지고기100g 기준 3000원~5천원정도하는데(삼겹살 기준) 여기는 소고기가 그정도하는 것 같다. 내가 어제 산 앞다리살은 100g에 1000원도 안되는 가격이였다.900g이 넘었는데 7500원정도.. 2023. 9. 1. 가지지 않는 것과 가지지 못한 것의 차이 요즘 이런 저런 생각이 드는 것 중에 하나를 얘기해보려고 한다. 최근에 내가 이직을 하게 되면서 기존에 받던 월급보다 1.5배는 더 받고 있다. 물론 단점도 있다. 하지만 돈을 더 벌 수 있다는거에 참 감사할 따름이다. 돈이 필요하다고 생각이 들 때 많은 돈을 벌수 있다는게 말이다. 그러면서 생각든 것이 있다. 돈이 항상 부족했을 때는 뭔가 쫓기는 기분이 많이 들었다. 매월 내야하는 대출금과 이자 내가 쓰지 않아도 나가는 돈/ 아이에게 나가는 돈 등 많은 지출로 인해서 항상 쫄려 있었다. 돈이 부족하면 대출을 받아야했고 그렇게 빚만 쌓여갔다. 보통 우리나라 외벌이로 살아가는 가장이라면 누구나 겪고 있는 문제다. 근데 돈을 더 버니 달라졌다. 어떻게 대출을 받을지보다 대출금을 갚는 방법에 대해서 더 생각.. 2023. 8. 29. 간헐적 단식 시작해보기 다이어트는 해야한다고 항상 입에만 달고 살았던 거 같다. 물론 최근에 몸무게가 조금씩 줄고 있긴 하지만 식이조절을 하지 않아서 그런지 4kg정도의 감량에서 멈춘 상태다. 오늘부터는 입에만 달고 사는 다이어트가 아닌 내 라이프 스타일로 맞는 다이어트를 찾고자 한다. 그래서 시작해보려는 것이 간헐적 단식이다. 간헐적 단식은 우리나라에서 sbs다큐를 통해 잘알려져있다. 나도 2013년쯤인가 티비로 봤던 기억이있다. 그 뒤에 사람이 하나씩 도전하기 시작하고 헬스트레이너부터 의사까지 관련된 분야에 사람들이 그 결과를 내뿜어 주기 시작했다. 보통 우리가 다이어트라고 생각하는 식이용법은 다음과 같다. [닭가슴살, 고구마,현미밥,야채 ] 보통 이걸 반복해서 먹는 경우가 대부분이다. 배고프다보니 공복을 유지하기보다는 .. 2023. 8. 28. 미루지 않는 습관 미루지 않는 습관 내가 요즘 실천하고 있는 적극적으로 일하기와 많이 연관되어 있는 말이다. 미루지 않기 위해서는 힘든 일이든 쉬운 일이든 적극적으로 나서는 게 중요하기 때문이다. 사람은 뇌과학적으로 뇌를 많이 쓰지 않게 설계되어있다. 힘든일을 덜하게 설계되어있으며 어려운일을 하지 않으려고 한다. 그러다보니 힘든 일은 미루게 되고 더 쉽고 기존에 만족했던 일을 계속하려고 애쓴다. 청소/정리보다 티비보기가 쉽고 프로그램 개발보다 인스타보기가 훨씬 쉽기때문이다. 하지만 우리는 계속해서 미룰 수 없다. 중요하다고 생각되는 것들을 미루면 우리는 큰 손해일 수 밖에 없다. 힘든일을 빼둔 채로 하기 쉽고 중요하지 않은 일만 계속하게 되는 거다. 물론 몸은 좀 편할 수 있겠지만 남아있는 일은 계속해서 머리속에 맴돌테.. 2023. 8. 22. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 25 ··· 129 다음 728x90 반응형