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개인적인260

블렌디드 위스키 추천 ​요즘 위스키가 유행이다. 물론 유행하는 위스키는 대부분 싱글몰트 위스키로 발베니12년 더블우드나 맥켈란12년 같은 위스키가 오픈런에 대상이다. 하지만 싱글몰트는 자기 주장이 강한 위스키로 어찌보면 호불호가 강한면이 있다. 개인의 특성이 강하기 떄문이다. 그래서인지 예전부터 싱글몰트보다는 블렌디드 위스키가 더 오래 사랑받아 왔다. 호불호가 강하지 않고누구나 즐길 수 있게 만드는게 블렌디드 위스키의 목표였을꺼라는 생각을 했다. 나도 항상 싱글몰트 싱글몰트해서 싱글몰트만 즐기다가 블렌디드도 그 위스키만의 매력이 있다는걸 알게 된 후 조금씩 즐기는 중이다. 즐길만한 블렌디드 위스키를 추천해보고자 한다. ​ ​| 커티삭 프로히비션 사실 블렌디드의 대표적인 위스키는 아니다. 하지만 최근에 우리나라에 수입된 제품으.. 2023. 10. 11.
세계여행하는 사람들을 보며 영어공부가 하고 싶어졌다. ​최근에 영어공부가 하고 싶어졌다. 빠니보틀부터 시작해서 곽튜브, 제이제이 등등 여러 유튜버를 보면서 말이다. 유튜브를 시작하고 싶다는 얘기는 아니다. 세계여행을 다니면서 구경하고 사람들과 소통하고 싶다는 생각이 들었다. 세계 여행을 할 때 가장 중요한 것은 언어라고 생각이 들었다. 그 나라 언어를 하는 것이 가장 좋지만 세상에는 여러 나라가 많아 세계 공통어인 영어를 배워야겠다는 생각을 했다. 어디서든 사용할 수 있는 언어로 말이다. 유창하게도 하고 싶지만 언어를 통해서 사람들과 소통하고 싶다는 생각이 많이 들었다. 지금 내가 세게 여행을 할 수 있는 처지는 아니다. 아이를 키우고 있으며 대출금을 갚기 위해서 매일 열심히 일하고 있다. 하지만 아이가 크고 와이프와 나만의 시간이 생겼을 때 여행을 할 수.. 2023. 10. 10.
나 자신을 알아가기 ​나는 어떤 사람인가? 나는 술을 좋아한다. 맥주도 좋아하고 위스키도 좋아한다. 소주는 별로 안 좋아한다. 사람을 대할 때 둥글둥글하게 대하려고 노력한다. 나는 이성적이기보다 감성적이다. 예전에 나와 현재의 나는 많이 바뀌었다. 행동하려고 애쓰고 경험하려 애쓰는 편이다. 적극적으로 일하고 적극적으로 행동하려고 한다. 말을 삼가하는 법, 경청하는 법을 배우려고 노력중이다. 실행해보고 조금씩 수정하면서 뭔가 일하려고 애쓴다. 돈을 중요하게 생각한다.돈에 대한 고민을 하지 않았으면 좋겠다는 생각을 한다. 그럴라면돈을 더 벌어야 겠다고 생각한다. 그래서 프리랜서를 시작했다.돈을 많이 벌 수 있으니까. 쉬고 싶지 않다. 상대방을 웃기게 하기 위해서 노력한다. 유머는 큰 무기라고 생각한다. 글쓰는걸 좋아하고 얘기하.. 2023. 9. 21.
간헐적 단식 4주차 몸의 변화 ​벌써 4주차다. 간헐적 단식이라고 해서 엄청 철저하게 지키지 않는다는 점을 다시 한번 말한다. 그럼에도 불구하고 몸의 변화가 많아 공유해보고자 한다. 나의 간헐적 식단은 다음과 같이 진행했다. 1일1식으로 저녁만 먹기. 술을 좋아해 술도 자유롭게 먹음. 탄수화물을 줄이고 단백질/지방 위주의 식사. 탄수화물만 먹는 날도 있음. 주말에는 간헐적 단식을 하지 않음. 하루에 물4L이상 마심.영양제는 비타민 B군이 많이 들어있는 영양제를 충분히 섭취. 단식3주차부터 간단한 운동시작(기상 후 팔굽혀펴기 30회, 5분 달리기, 산책(1만5천보)) 저녁에는 먹고 싶은 것 요리해서 먹기 :인스턴트는 적게 먹고 직접 요리해서 먹음 ​ ​| 몸무게도 빠졌지만 눈바디가 많이 빠져보임 몸무게는 크게 줄지는 않았다. 최초 몸무.. 2023. 9. 20.
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