고통이 나를 붙잡고 있는 것이 아니다. 내가 고통을 붙잡고 있는 것이다.

 

​[고통이 나를 붙잡고 있는 것이 아니다. 내가 고통을 붙잡고 있는 것이다.]
이 말 정말 좋은 말인거 같다. 내가 힘든 상황을 겪고 있을 때 머리 속에서 떠나지 않아 괴로워하던 그 고통들이 실제로는 고통이 나에게 온 것이 아니라 내가 그 고통을 붙잡고 있었던 것이다. 계속 내 머리속에 남은 그 고통은 나를 힘들하고 아프게 만든다는 사실을  나는 최근에 깨달았다. 저 글에서만 느낀 것이 아니라 명상하는 방법을 공부하면서 내 숨소리에만 집중하면  머리속의 잡생각이 떠난 경험과 [고통이 나를 붙잡고 있는 것이 아니다. 내가 고통을 붙잡고 있는 것이다.] 라는 말이 합쳐져서 지금 나에게 고통으로부터 벗어나게 해줬다.
완전히 고통을 놓아주진 못했지만 이 말로 정말 많은 화가 사그라들었고 머리 속에 많은 생각들이 정리되었다. 세상에 나를 힘들게 하는 건 상황이 아니라 내 마음과 머리 속에 있다는 깨달음. 이게 나의 인생에 큰 영향력이 있을 것 같다.
남의 눈치보지말고 남의 의견도 참고사항일뿐 나의  생각과 결정이 중요하다는걸 잊지 말아야 한다.내가 결정하는만큼 결정에 책임을 져야하지만 책임이 따르는 만큼 더 큰 보상이 온게 된다. 그것이 경험이든 물질적 보상이든, 정신적보상이든 말이다.