실행력 올리기

 

 

​| 실행력 올리기

 

실행력을 올리고 싶었다.
그래서 책을 읽기 시작했다. 
밀리의 서재에서 '실행력'이라는 단어를 검색했다.
생각보다 책이 많이 나왔다.
그 중에서 완독지수가 높은 책을 골랐다.
책을 읽고 유튜브를 보고 느낀 점은
실행력을 올리는 방법이 존재한다는 것이고
이 방법을 조금만 활요하면 
내 의지와는 상관없이
모든 걸 실행하는데 어려움이 없을꺼라는 거다.

​| 실행력을 올리는 방법(마감효과)

 

마감효과
경험해본 사람이 많을 것이다.
시간을 한정 시켜 그때까지 다하겠다는 계획이다.
이게 꽤 효과가 있다.
그 시간까지 완료한다는 생각때문에
지금 뭘해야할지 집중해야한다는 걸 알고
일을 끝내려는 마음을 먹되는 것이다.
어려울 것 없다.
내가 이걸 언제까지 할 수 있다고 생각하고
시간을 정해서 그때까지 집중하려는 노력만 하면 된다.
처음에는 시간을 넘어서 또는 일찍 끝낼 수 도 있다.
하지만 하다보면 내가 이걸 얼마만에 할 수 있는지
알 수 있게 된다.
나를 알게 되는 것이다.
그러다보면 마감의 시간도 정밀해지고
집중의 시간을 정확히 알 수 있게 된다.

 

 

| 역순행적 구성

 

우리는 보통 계획을 짤 때
순행적 구성으로 짠다.
그러다보니 
'열심히 하면 되겠지','하다보면 될 것 같아'
라는 막연한 생각만 하게 된다.
역순행적 구성을 목표를 잡아놓고
한단계씩 아래로 내려가 내가 현재 해야할 일까지 구성하는 것이다.
예를들면
"내가 다이어트를 하겠다. 살을빼겠다."
라는 목표보다 "1년의 12kg을 빼겠다"
라는 구체적인 계획을 가지고
한단계씩 내려가면
한달에 1kg
하루에 30g
하루에 30g빼려면
내가 먹는 음식과 운동, 기초대사량을 계산하여
내가 실행해야하는 것을 알 수 있게 된다.