성공하는 습관-습관 체계

성공하는 삶을 살고 싶다.

나는 매일 이렇게 생각한다. 성공의 기준이 명확하진 않지만 나는 내가 할 수 있는 일에서 무엇이든 해내고 성공하고 싶다. 세상 사람들은 성공의 기준을 각자마다 다행하게 정한다. 어떤 사람들은 돈을 버는 것이 성공이라는 기준을 잡기도 하고 성취감으로 성공의 기준을 잡기도 한다. 
내가 생각하는 성공은 내가 할 수 있는 모든 것을 뜻한다. 내가 생각하고 이뤄가는 것. 바로 성취감에서 오는 성공이 나를 더 큰 성공으로 안내하는 길이라고 생각한다. 그래서 가장 중요한 것은 작은 성공을 이뤄가는 것이고 작은 성공을 이뤄가기 위한 체계를 만드는 것이 중요하다.

 

​| 작은 성공

작은 성공이라 함은 내가 할 수 있는 것의 최소 단위를 잡아서 성공하는 것을 뜻한다매일 책을 읽는 습관을 만들고 싶다면 내가 할 수 있는 최소 단위를 습관을 정하는 것이다. 예를 들면 [책 하루에 한 줄 읽기] 말도 안된다는 생각이 있을 수 있다. 무슨 책을 읽는 습관을 들이는데 '책 한 줄 읽는 것으로 성공이냐' 라고 할 수 있지만 이것의 영향력은 엄청나다. 책을 읽는 습관에서 책을 읽겠다는 행동 자체가 굉장히 중요하다. 최소로 책 한 줄만 읽어도 되지만 직접 실행해보면 책을 한 줄보다 더 읽게 된다. 책을 얼마나 읽냐가 중요한게 아니라 책을 읽는다는 행동 자체가 중요한 것이다. 매일 한 줄만 읽는 책은 두 줄, 세 줄이 되어가고 어느 새 몇페이지를 읽고 있는 나의 모습을 보게 된다.
운동도 마찬가지다. 많이 느껴봤겠지만 운동나가는게 귀찮아서 그렇지 헬스장에 도착하게 되면 세상 어느 누구보다 열심히 하는 나의 모습을 보게 된다. 운동을 습관을 들이고 싶으면 또 최소단위의 습관으로 성공을 이뤄갈 수 있다. 운동의 최소 습관은 [운동화신기]. 다른거 없이 운동화 신기로 최소단위 습관을 잡고 성공을 이뤄가는 것이다. 운동화를 신었다는 자체만으로도 헬스장에 출근(?) 할 수 있는 힘을 주게 된다. 며칠 계속 헬스장에 갔다가 오늘 너무 피곤해서 가질 못하겠더라도 운동화라도 한번 신어보자. 그러면 또 다른 내 성공으로 헬스장을 갈 수 있는 힘을 줄지도 모른다.