728x90 반응형 전체 글512 간헐적 단식 2주차 몸의 변화를 느끼는가? 간헐적 단식을 시작하고 2주차다. 주말에는 친구네 가족과 함께 시간을 보내서 주말동안 간헐적 단식은 하지 않았다. 평일 회사를 다닐 떄만 하고 있다. 2주차라서 별거 없긴하지만 지금까지의 총평으로는 꽤할만하다. 효과가 있다. 라고 얘기할 수 있다. | 몸의 변화 일단 내가 느낀 변화를 얘기하고자한다면 신체적인 변화는 몸이 부드러워진다. 다른 곳보다 배가 특히 더 그런데 나는 몸에 비해서 배가 많이 나온 편이라 주변에서도 배만빼면 이라는 소리를 많이 듣곤 했다. 배가 엄청 딱딱해 이거 빠질것 같지 않다라는 생각을 많이 했다. 그런데 간헐적 단식을 시작하고나서는 배가 말랑해졌다. 기분이 그런게 아니라 진짜 배가 말랑해졌다. 찾아보니 배가 딱딱한 경우는 내장지방에 많이 낀 경우고 말랑한 하면 피하지방이라고 .. 2023. 9. 5. 생산성 있게 놀기 시간을 버리느니 뭔가를 생산하는 방법으로 시간을 보낸다. | 생산성 있게 노는 시간 보내기 내가 하고 있는 일은 개발이다. 정규직이 아닌 프리랜서 개발자. 최근에 정규직에서 프래린서로 전향했다. 지금 나는 한창 쉼없이 일하다가 잠시 짬이 난다. 다른 개발자들도 짬이 난다. 뭘하고 있는지 봤더니 다들 핸드폰으로 쇼츠나 릴스보고 있더라. 도파민 중독에 빠져 있다는 걸 알 수 있었다. 나도 쇼츠나 릴스를 보다보면 시간이 어떻게 지나갔는지 모를 때가 많다. 그런데 그런 생각을 했다. 나는 시간이 항상 아까운 사람인데 이 시간을 버리고 있네? 쇼츠나 릴스한 사람들에게 시간을 주고 있네? 이런 생각 말이다.그래서 남들 놀때 글을 쓰기로 했다. 그냥 나 혼자 글을 끄적이면 그냥 낙서에 불가하지만 블로그에 포스팅하.. 2023. 9. 4. 식자재 마트 후기 보통 나는 마트를 많이 이용하는 편이다. 마트만 가다보면 이게 싼지 비싼지 알 수가 없다. 당연하다. 비교군이 없으니까. 그러다가 다른 마트를 가게 되면 조금씩 비교되기도 한다.자주 먹거나 신경쓰는 제품이라면 더 잘 알 수 있다. | 인터넷보다 싼 돼지고기 어제는 근처에 있는 식자재마트에 갔다. 요즘 간헐적 단식을 하고 있는데 직접해서 먹을 재료를 사기 위해서 갔다. 메뉴는 보쌈을 생각하고 갔다. 고기는 아무래도 삼겹살보다 가격이 낮은 앞다리살이 괜찮을꺼라 생각했다. 그리고 장을보는데 와 진짜 싸다. 요즘 돼지고기100g 기준 3000원~5천원정도하는데(삼겹살 기준) 여기는 소고기가 그정도하는 것 같다. 내가 어제 산 앞다리살은 100g에 1000원도 안되는 가격이였다.900g이 넘었는데 7500원정도.. 2023. 9. 1. 가지지 않는 것과 가지지 못한 것의 차이 요즘 이런 저런 생각이 드는 것 중에 하나를 얘기해보려고 한다. 최근에 내가 이직을 하게 되면서 기존에 받던 월급보다 1.5배는 더 받고 있다. 물론 단점도 있다. 하지만 돈을 더 벌 수 있다는거에 참 감사할 따름이다. 돈이 필요하다고 생각이 들 때 많은 돈을 벌수 있다는게 말이다. 그러면서 생각든 것이 있다. 돈이 항상 부족했을 때는 뭔가 쫓기는 기분이 많이 들었다. 매월 내야하는 대출금과 이자 내가 쓰지 않아도 나가는 돈/ 아이에게 나가는 돈 등 많은 지출로 인해서 항상 쫄려 있었다. 돈이 부족하면 대출을 받아야했고 그렇게 빚만 쌓여갔다. 보통 우리나라 외벌이로 살아가는 가장이라면 누구나 겪고 있는 문제다. 근데 돈을 더 버니 달라졌다. 어떻게 대출을 받을지보다 대출금을 갚는 방법에 대해서 더 생각.. 2023. 8. 29. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 128 다음 728x90 반응형
